Aquasos

natacion con bebes socorristas catalunyaEs tracta d'una pràctica que ha demostrat ser beneficiosa tant per al nadó com per a la mare en la recuperació postpart

La matronatació o natació per a nadons, és una pràctica que es realitza amb nens entre 0 i 3 anys que busca estimular els sentits dels més petits a l'aigua a través d'exercicis o jocs. Aquesta tendència es duu a terme a Europa des dels anys 60 i ha demostrat ser no només una pràctica beneficiosa per al nadó, sinó també per a la mare en la seva recuperació postpart.

Tal com explica l'Institut oficial de formació professional (MEDAC), dins de la matronatació podem diferenciar 4 etapes diferents depenent de l'edat dels nadons:

La primera etapa inclou des dels 0 als 6 mesos.

És coneguda com l'etapa d'adaptació, és molt important el contacte corporal físic, per això es realitzen exercicis de xipolleig o desplaçament per la piscina. Igualment, també es fan petites immersions dins laigua per veure com reacciona el nadó.

 

Quan els nens tenen entre 6 i 12 mesos.

Entren a l'etapa d'iniciació. Els nens ja comencen a tenir contacte amb material per avançar als desplaçaments i les immersions a l'aigua.

Etapa de desenvolupament entre 12 i 24 mesos.

Les immersions ja són més llargues i autònomes i es comencen a treballar altres extremitats com les cames perquè vagin adquirint més força, velocitat, resistència i coordinació.

La darrera fase comença quan els nens ja tenen entre 24 i 36 mesos.

Etapa d'autonomia, en aquesta fase es potencien els salts a l'aigua i les immersions, a més de fer jocs amb circuits.

Beneficis de la Matronatació

L'Institut oficial de formació professional explica quins són els beneficis per a la salut dels nadons.

• Millora el desenvolupament motriu ia condició física.
• Ajuda al sistema immunològic.
• Millora algunes habilitats com ara la percepció, atenció, mirada i desenvolupament cognitiu.
• Ajuda el nadó a relaxar-se i reduir l'estrès.
• Permet generar confiança i guanyar autonomia.

 

aquasos socorristas bacterias piscinaA la piscina no només nedem les persones: també es mantenen a la superfície a les seves aigües molts microorganismes, alguns patògens.

Segons apunta l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la principal font de virus i bacteris als banys d'aigua dolça són els excrements, procedents d'aigües contaminades d'excrements dipositats accidentalment pels usuaris i, quan les instal·lacions estan a l'aire lliure, d'ocells o rosegadors.

També arriben virus i bacteris a les mucoses, la saliva i la pell dels banyistes. Entre els gèrmens piscinícoles més habituals hi ha els adenovirus, que poden causar conjuntivitis i faringitis; el Giardia intestinalis, paràsit responsable de nàusees, rampes i diarrea; i el bacteri Escherichia coli, que provoca diarrees i colitis. En la majoria dels casos s'eliminen amb clor o brom i mantenint el pH adequat.

T'interessa: Es pot ser al·lergic al clor?

Quan l'aigua és calenta, com passa a les piscines climatitzades i als spas, hi ha el risc que proliferin diferents tipus de bacteris: els del gènere Legionella, desencadenants de la malaltia del legionari; Pseudomones aeruginosa, que produeix otitis; les del gènere Mycobacterium, causant de pneumònia; Staphylococcus aureus, que genera infeccions de pell, orina i oïda; i Tinea pedis, culpable del peu d'atleta.

Evitar la condensació de laigua, tractar les canonades i mantenir el nivell adequat de desinfectants és la millor manera de desfer-se daquests gèrmens i mantenir una piscina gairebé estèril.

mitous piscina socorristasAlguns mites parlen de taques de color a l'aigua, pels i ungles que muten de color, clor radioactiu, etc.

Segur que moltes d'aquestes llegendes urbanes les has sentit alguna vegada, però què tenen de veritat?

Si fas pipí a l'aigua apareix una taca de color verd o blau
FALS

Si hi hagués un químic que reaccionés amb l'orina, seria difícil que no reaccionés a altres substàncies com la suor, els cosmètics, etc. També seria impossible que l'aigua estigués transparent.

Tot i això, aquesta llegenda urbana tan estesa ha ajudat que moltes persones temin la terrible taca i no facin pipí a la piscina, cosa que condiciona negativament la salubritat de l'aigua.

De fet, en un estudi publicat a Environmental Science & Technology elaborat entre científics xinesos i nord-americans es conclou que la barreja d'orina i clor formen una combinació perillosa per a la nostra salut. El pis a la piscina genera una reacció química que provoca un gas que, en ser inhalat, pot provocar danys a l'organisme, com ara problemes respiratoris o reaccions cutànies.

El clor irrita els ulls si els obrim sota laigua
FALS

El que produeix irritació als ulls no és el clor sinó un desequilibri en els nivells de pH. Si laigua de la piscina està entre els nivells 7.2 - 7.6, no hi ha problemes.

El clor fa que els cabells es posin verd
FALS

Tradicionalment s'han associat els cabells verds a la presència de clor a la piscina. Però aquesta reacció capil·lar pot ser deguda a la presència de partícules de coure a l'aigua que procedeixen de les canonades. La solució? Utilitzar xampús neutres i una mica de vinagre per acabar amb el color verd dels nostres cabells.

Quan hi ha massa clor a la piscina es pot olorar
FALS

El clor de les piscines reacciona amb la presència de bacteris, creant els cloroamines, que acaben convertint-se en oxigen i escapen a l'aire, que és quan es pot fer olor. Però en realitat, quan notem l'olor a l'aire, significa que no és a l'aigua, per la qual cosa caldria fer més clor perquè faci la seva feina a la piscina.

Els embornals de la piscina poden succionar
VERITAT

Quan els embornals no tenen la tapa posada correctament poden actuar com a ventosa. Tot i això, encara que hi hagi hagut casos particulars de danys per jugar a prop de l'embornal, les condicions de seguretat són sempre extremes i solen estar ben protegides amb reixetes que impedeixen qualsevol accident.

L'aigua cristal·lina indica que és neta i saludable
FALS

Cal comprovar l'aigua cada dia per assegurar que no hi ha nivells per sobre del normal de microorganismes, ja que tot i que el clor elimina la majoria dels bacteris, no acaba amb tots.

 

 

tormenta playa socorristas socorrisme catalunyaEs perillós. No has de romandre a l'aigua ni a la sorra. Si us trobeu en una platja amb servei de socorrisme observareu com els socorristes canvien la bandera a groga o vermella depenent de les condicions atmosfèriques i del mar. No us sorprengui veure com demanen als usuaris que surtin de l'aigua.

Si ets a una platja sense socorristes no esperis que les coses es compliquin, surt de l'aigua i abandona la platja. És la millor mesura preventiva d'autoprotecció.

En una tempesta les condicions del mar poden contraindicar el bany, onatge més gran, vent, corrents… però a més d'això cal tenir en compte que les conseqüències de l'abast d'un llamp poden ser greus, fins i tot mortals.

Cremades externes i internes, trencament del timpà, lesions òssies, pulmonars, oculars i cerebrals, fins i tot una parada cardiorespiratòria. L'aigua és un excel·lent conductor de l'electricitat, especialment l'aigua salada, cal allunyar-se'n per evitar una descàrrega.



Romandre a la sorra tampoc és segur. Pensa que en una superfície plana com sol ser una platja ets un blanc perfecte dret o corrent sobre la sorra amb la roba mullada.

Millor deixa la platja, no et refugiis sota un arbre o una roca, busca un edifici per aixoplugar-te fins que passi la tempesta.

No utilitzeu el mòbil mentre deixeu la platja, les ones electromagnètiques que es produeixen en establir connexió amb els repetidors pot atraure el llamp. Millor espera a estar en un lloc segur per utilitzar-lo. Els para-sols poden fer efecte parallamps, recorda que tenen una estructura metàl·lica i atrauen els raigs.

Encara que et sorprengui el millor lloc on pots protegir-te és al cotxe, és el més segur, es produeix un efecte anomenat gàbia de Faraday pel qual les ones electromagnètiques no són capaces de travessar la part interior del xassís del vehicle, es reparteix la descarrega per la seva superfície quedant l'interior totalment protegit, passa el mateix als avions, són també llocs segurs en una tempesta elèctrica, has de mantenir les finestretes del vehicle tancades fins que passi.

Un dels pitjors llocs on et pot trobar una tempesta al mar és en un vaixell, a l'aigua que condueix l'electricitat i ets un blanc fantàstic sobre una superfície plana, afortunadament la majoria de les embarcacions estan equipades amb sistemes parallamps. Els pescadors tampoc no estan segurs, a més de l'aigua la canya pot actuar com un element conductor i originar una descàrrega.