Busquem personal per a encarregar-se del control d'entrades a les piscines municipals i La Bassa de Sabadell
Si estàs interessat/ada, envia'ns el teu CV a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
També pots utilitzar el formulari de contacte per a anviar-nos el teu CV
Les compressions toràciques són bones en els primers minuts d'una aturada cardíaca, ja que distribueixen l'oxigen per tot el cos per mantenir els òrgans vitals amb vida. A més, permeten guanyar temps fins que algú amb coneixements avançats pugui ajudar
A qui s'ha de realitzar la RCP usant només les mans?
És recomanable realitzar la RCP usant només les mans si veu que un adolescent o adult pateix un col·lapse sobtat.
La RCP usant només les mans augmenta les possibilitats que algú proper a la víctima reaccioni davant d'una emergència cardíaca?
Sí. La RCP usant només les mans és una opció eficaç i fàcil de recordar per a aquells que han rebut entrenament en RCP però tenen por d'ajudar perquè no estan segurs de recordar i realitzar els passos d'una RCP convencional.
La RCP usant només les mans és tan efectiva com la RCP amb ventilacions?
Qualsevol intent de RCP és millor que no fer res. La RCP usant només les mans realitzada per un testimoni presencial ha demostrat ser tan efectiva com la RCP acompanyada de ventilacions boca a boca en els primers minuts d'una aturada cardíaca sobtada. No obstant, la RCP amb ventilacions pot ser millor que la RCP usant només les mans per a algunes víctimes, com nens i lactants, adolescents o adults que són trobats després de patir una aturada cardíaca o víctimes d'ofegament , sobredosi de fàrmacs o col·lapse a causa de problemes respiratoris.
Què he de fer si trobo a un adolescent o adult que ha patit un col·lapse però ningú va veure com passava?
Primer de tot, mantingues la calma, crida al 112 i explica'ls la situació, indica'ls exactament el lloc en què et trobes i comença la RCP usant només les mans, fins que arribi un DEA i pugui utilitzar-se, o fins que el personal especialitzat es faci càrrec de la víctima.
Quan he de deixar de fer la RCP usant només les mans?
Continua comprimint fort i ràpid al centre de el pit fins que arribi ajuda. Si la víctima parla, es mou o respira amb normalitat mentre està administrant les compressions toràciques, pots deixar de fer-li la RCP usant només les mans.
És perillós intervenir i començar la RCP sense haver rebut entrenament?
En general, realitzar qualsevol intent de RCP a una víctima és millor que no prestar ajuda
Font: Cardiosos
De vegades no val únicament amb voler ajudar, sinó que cal saber com fer-ho
Hem parlat i insistit que una ràpida actuació per assistir a un ferit en un accident és vital. No obstant això, pot arribar a ser contraproduent si no es coneixen les tècniques bàsiques de Primers Auxilis. I és que no val únicament amb voler ajudar, sinó que cal saber com fer-ho.
Fins i tot hi ha persones que recorren a "remeis casolans", els que es coneixen com "de tota la vida" per atendre un ferit en un accident o guarir una ferida a un nen. No tot s'hi val, i no sempre suposen una solució al problema. Per això, hem recopilat els 10 errors més comuns en Primers Auxilis, ¡pren nota i aprèn com actuar correctament!
1. En un accident de trànsit, treure el ferit del cotxe
La primera regla en aquest tipus d'accidents és no mobilitzar mai als ferits. Només es mourà als afectats en casos d'extrem perill com pot ser una explosió. Si no, els accidentats han de quedar immobilitzats ja que pot ser que hi hagi risc de lesió cervical.
En el cas que l'accidentat sigui un motorista, mai se li ha de treure el casc. El més important és protegir la seva columna vertebral.
2. A l'hora de fer un torniquet
Ho hem vist en moltes pel·lícules, però exercir una pressió suprema amb bandes per aturar una hemorràgia el ferit és un recurs que no hem d'intentar. En tot cas s'encarregarà el personal sanitari, ja que hi ha un risc molt alt de necrosi, el que podria suposar l'amputació del membre afectat.
3. Taponar el sagnat nasal
Des de petits ens han ensenyat que hem de taponar nostre nas quan sagna i tirar el cap cap enrere. No obstant això, això és un error. Per actuar correctament, en les hemorràgies nasals hem de col·locar a l'afectat lleument inclinat cap endavant perquè la sang es dirigeixi cap a fora i no cap a les vies respiratòries.
Si tapem els orificis nasals aturem la sang, però no l'hemorràgia.
4. Desinfectar una ferida amb aigua oxigenada
És un dels errors més comuns, ja que tant l'alcohol com l'aigua oxigenada poden danyar el teixit de la pell, si s'aplica directament sobre la ferida. Per tant, n'hi ha prou amb rentar la zona amb aigua i sabó o amb sèrum fisiològic. Després, només cal assecar la ferida amb una gasa o compresa.
5. Bufar a l'ull per eliminar un objecte estrany
Quan bufem a l'ull d'una altra persona perquè li ha entrat un objecte estrany podríem provocar erosions en la seva còrnia. Per tant, l'ideal és rentar l'ull amb sèrum fisiològic o aigua i, d'aquesta manera, serà el líquid l'encarregat de portar l'objecte estrany cap a l'exterior de l'ull.
6. Extreure un objecte clavat al cos
Potser extraguem l'objecte clavat al cos de l'afectat i la solució sigui pitjor que no haver fet res. Què podria passar? Imaginem un pal clavat en una cama. Aquest podria estar afectant una artèria, però al seu torn, pot ser que estigui aturant l'hemorràgia del ferit. Intentar extreure pot empitjorar les lesions. Com més gran sigui l'objecte, més són les probabilitats d'empitjorar l'estat de l'accidentat si el toquem. Serà el personal sanitari l'encarregat de retirar-lo.
7. Aigua amb sucre davant d'una lipotímia
Aquest recurs és completament ineficaç. Davant d'un cas de lipotímia que indica és tombar l'afectat i elevar les seves cames fins que es passi la síncope. No se li ha de donar res de menjar ni de beure fins que s'hagi recuperat. Si el desmai dura més de cinc minuts caldrà demanar atenció mèdica.
8. Davant d'un ofegament, comprimir l'estómac perquè expulsi l'aigua
Un altre recurs cinematogràfic que hem vist en diferents pel·lícules i que podrien portar-nos a actuar de manera errònia. Si comprimim l'estómac d'una persona que s'està ofegant perquè expulsi l'aigua, el que pot passar és que passi part del contingut de l'estómac als pulmons. Per això, oblida't de les pel·lícules. Davant d'un ofegament s'ha de procedir a una reanimació cardiopulmonar (RCP). Si l'ofegat està inconscient, però respira, se li col·loca de costat fins que arribin els serveis sanitaris.
9. Provocar el vòmit a un nen que s'ha empassat un objecte
En cap cas se li provocarà el vòmit a un nen que s'ha empassat alguna cosa per error. Si s'ha empassat un objecte punxant se li portarà immediatament a urgències.
10. Cremades
Un dels errors més estesos és utilitzar pasta de dents per les cremades. En un primer moment, el més recomanable és utilitzar aigua. S'ha de col·locar la zona afectada sota un flux constant d'aigua entre 15 i 30 minuts, que és el temps que triga a baixar la temperatura d'una cremada. Les pomades és recomanable que siguin utilitzades únicament per professionals sanitaris.
Ara que coneixes els errors més comuns en Primers Auxilis actua en conseqüència. Una bona formació pot salvar vides. Tu pots salvar vides.
Font: Cardiosos
La freqüència cardíaca mesura la quantitat de vegades per minut que el cor batega i és un dels indicadors importants de salut
El cor té com una mena de marcapassos natural que envia un impuls elèctric regular que fa que el cor es contregui. Podem sentir aquest moviment de sang a través dels vasos sanguinis amb el pols, que és el que ens dóna la quantitat de vegades que el cor batega. Quan es tracta dels batecs del cor, els cardiòlegs solen prendre nota de dos aspectes principals: el ritme i la freqüència.
Hi ha, en línies generals, 3 ritmes diferents de batecs cardíacs: regular, regularment irregular, irregular (com el cas de fibril·lació auricular). El ritme més comú és el regular, que generalment és el sinusal, és a dir, el sistema de marcapassos normal de el cor. Pel que fa a la freqüència, hi ha tres formes generals de classificar: normal, ràpida i lenta. S'estima que, durant un període de 70 anys, el cor d'una persona pot arribar a bategar més de 2.500 milions de vegades.
Quina és la freqüència cardíaca normal en repòs
La freqüència cardíaca en repòs és el cor que bomba la menor quantitat de sang que necessita perquè no està fent exercici. Es mesura comptant el nombre de batecs per minut de cor mentre estem descansant. Per exemple, si el cor es contreu 72 vegades en un minut, el pols seria de 72 batecs per minut (BPM). És el que s'anomena també freqüència cardíaca. Si s'està assegut o ficat al llit i tranquil, relaxat i no s'està malalt, la freqüència cardíaca normalment està entre 60 i 100 batecs per minut.
No obstant això, alguns estudis recents suggereixen que una freqüència cardíaca ideal en repòs estaria entre els 50 i els 70 batecs per minut . La freqüència cardíaca pot canviar mentre dormim o realitzant qualsevol activitat diària. En general, aquesta serà més lenta durant el son i més ràpida durant les activitats diàries o l'exercici. Això vol dir que el cor s'adapta i es recupera, el que s'associa a una bona salut cardíaca.
La freqüència cardíaca en repòs es pot usar per estimar quanta energia utilitza el cos o per calcular la taxa metabòlica basal. Un bon moment per comprovar quina és la nostra freqüència cardíaca en repòs és al matí, després d'haver dormit bé, abans d'aixecar-nos del llit i prendre la primera tassa de cafè del dia.
Per als experts, quan es parla de freqüència cardíaca en repòs, com més lenta és millor perquè significa que el múscul cardíac està en bona forma i no ha de treballar tant per mantenir el cabal de sang constant. És important tenir en compte que el ritme cardíac varia d'unes persones a altres i varia també en funció de l'edat i de el nivell d'activitat física.
Quan la freqüència és massa ràpida o lenta
Una freqüència cardíaca lenta (inferior a 60 batecs per minut), anomenada bradicàrdia, pot ser comú en persones que realitzen molta activitat física i són molt atlètiques. Això succeeix perquè el seu múscul cardíac està en millor condició i no necessita treballar tant per mantenir un ritme constant. O també pot ser comú en persones que prenen medicaments com els betabloquejants, que bloquegen l'adrenalina. En certs casos, pot ser un indicatiu de problemes cardíacs.
Per contra, quan fem exercici, les pulsacions poden augmentar fins 130-150 batecs per minut, cosa normal perquè el cor ha de portar més oxigen als músculs actius. Com més treballa el cos, més ràpid batega el cor. Una freqüència cardíaca ràpida en repòs, anomenada taquicàrdia (120 pulsacions per minut), pot ser degut a una varietat d'afeccions, que inclouen anèmia o malaltia de la glàndula tiroide (un excés de medicació tiroïdal eleven el pols).
A més de l'exercici, altres factors que poden fer que el cor bategui més ràpid són el consum de cafeïna, la nicotina, certes drogues, etc.
El cor també pot bategar més ràpid quan senten emocions fortes com ansietat o por. Un altre dels factors que poden afectar la freqüència cardíaca és el pes corporal. L'obesitat pot donar un nombre de pulsacions per minut més alt del normal. També pot canviar en funció de la temperatura de l'aire, ja que quan les temperatures i la humitat es disparen, el cor bomba una mica més de sang, de manera que el pols pot augmentar.
On es mesura la freqüència cardíaca?
El pols normalment es pren de l'artèria radial, que es pot sentir al canell, en línia amb la base del polze. S'ha de prendre amb dos o tres dits de l'altra mà pressionant lleugerament, fins que se senti el pols. Una vegada que s'hagi trobat el pols, hem de continuar sentint-ho durant uns 30 segons. Es pot calcular el ritme cardíac en batecs per minut comptant la quantitat de batecs durant 60 segons o comptant els batecs durant 6 segons i multiplicar per 10.
També es pot prendre el pols a l'artèria caròtida, al lateral de coll. Per mesurar-ho, ha de col·locar-se els dits al costat de la tràquea, just sota la mandíbula. És possible que hagin de moure els dits fins que es puguin sentir els batecs del cor. Podem sentir el pols durant 15 segons i multiplicar aquest nombre per 4 per obtenir el ritme cardíac.
Com aconseguir una freqüència cardíaca saludable
Mantenir-se actiu, tant adults com nens, és una de les formes més eficaces d'aconseguir una freqüència cardíaca en repòs normal. Es recomana la pràctica de al menys 60 minuts d'activitat física de moderada a vigorosa cada dia. S'estima que amb una a dues setmanes d'entrenament aeròbic es pot aconseguir una reducció en la freqüència cardíaca en repòs d'un batec per minut .
A més de l'exercici, és fonamental per a un batec saludable no fumar, mantenir una alimentació adequada i un pes adequat.
Finalment, en ocasions sol confondre la freqüència cardíaca alta amb una pressió arterial alta. Però no tenen res a veure. La pressió arterial alta és la mesura de la força de la sang contra les parets de les artèries, mentre que la freqüència cardíaca és la quantitat de vegades que el cor batega per minut. No hi ha correlació entre ambdues, és a dir, tenir la pressió arterial alta no necessàriament dóna com a resultat una freqüència cardíaca alta, i viceversa. La freqüència cardíaca augmenta durant l'activitat física, mentre que la pressió arterial pot fer-ho, però tímidament.
Font: Cardiosos
A espanya es produeixen 20.000 aturades cardíaques a l'any i 3 de cada 4 es produeixen a la llar.
Només una de cada cinc persones sap com actuar davant d'una situació de parada cardíaca.
El passat dijous 8 de novembre, al programa el Hormiguero d'Antena 3 TV, Miguel Alfonso, tècnic en Emergències Sanitàries a l'UVI mòbil del SUMMA112 va explicar com afrontar una aturada cardíaca.
Cal saber davant quina situació estem per poder actuar amb calma i per això, davant d'un cas d'emergència:
• Comprovar que la persona respira està conscient.
• Trucar a Emergències (112) i dir correctament la direcció en què et trobes.
• Si la persona no respira, iniciar RCP, un massatge de reanimació de 30 comprensions a un ritme de 100 o 120 per minut (al ritme de 'La Macarena', 'Bob Esponja' o 'Stayin' Alive '), fins que arribi l'ambulància.
Miguel també ens va ensenyar la manera d'ajudar a una persona que està patint un ennuegament. El millor és obligar la persona a tossir i si no, mai se li donaria un cop a la persona sense saber el que es fa.
El que s'ha de fer és donar com a molt cinc cops contundents amb l'esquena inclinada cap a endavant. Si continua amb ennuegament, es faria la Maniobra de Heimlich.
Font: Antena 3 TV