Aquasos

evitar agua gafas natacion socorristas salvamento catalunyaLa natació no és només un esport de resistència i alt rendiment, sinó també una activitat molt divertida i beneficiosa a què cada dia recorren més persones que busquen mantenir-se actives i saludables. Són precisament aquests els que sovint troben amb problema comú: l'aigua entra a les ulleres de natació i molesta el nedador.

Això pot passar tant en piscines com en aigües obertes, generant incomoditat i afectant l'exercici del nedador. Anteriorment hem parlat sobre el motiu pel que les ulleres de natació s'entelen. En aquesta publicació et fem recomanacions i et diem trucs simples per evitar que laigua entri a les ulleres de natació.

T'interessa: Per què s'entelen les ulleres de natació

Escull la ullera adequada

El primer pas, i el més determinant, passa per escollir les ulleres adequades. A l'hora de comprar, és importantíssim assegurar-se que el model escollit s'adapta a les nostres característiques.

És fonamental assegurar-se que les ulleres estiguin ben ajustades a la cara. Moltes vegades, les persones compren ulleres de natació sense tenir en compte que cal ajustar-les correctament per evitar que l'aigua es filtri.

Si vas a comprar les ulleres per internet, acudeix a una botiga abans de comprar-les per fer la prova de succió i confirmar així que s'ajusten perfectament. Consisteix a col·locar-se les ulleres sense ajustar les gomes i verificar si s'adhereixen a la pell de la cara, sense necessitat de subjectar-les amb les mans.

Si les ulleres es mantenen fixes a la posició correcta durant diversos segons, és un indici que s'ajusten bé i s'adapten a la forma de la cara del nedador. Per contra, si les ulleres llisquen o es mouen, és probable que no s'ajustin correctament i que entrin aigua durant la natació.

Col·loca bé el gorro de natació

El segon punt important és col·locar correctament el gorro de natació. No s'ha de col·locar per sota de les ulleres, ja que això evita que la silicona o la part de contacte amb la cara toquin directament amb la pell, cosa que pot provocar que l'aigua es filtri per aquí. El gorro ha d'estar a l'alçada del front.

T'interessa: Blind Cap, un gorro de natació per a nedadors cecs

Ajusta bé la corretja

També és important tenir en compte la corretja de les ulleres. Les corretges s'han d'ajustar adequadament per evitar que les ulleres es moguin i es produeixin fuites. Ajusteu les corretges de manera que quedin uns quatre o cinc centímetres entre la part superior i la inferior.

No et treguis les ulleres durant l'entrenament

Finalment, un cop s'han ajustat les ulleres i el gorro, és important no treure-les durant tot l'entrenament o la competició. Les ulleres de natació no s'han de treure en cap moment. Quan la silicona fa ventosa amb la pell, és important deixar-les posades per evitar que l'aigua es filtri.

Canvia les ulleres periòdicament

Un consells extra: has de renovar les ulleres de manera periòdica. Amb el pas del temps, la silicona acaba desgastant-se i el segellat perd fermesa, cosa que permet que l'aigua entri amb més facilitat i causi molèsties. Renovar la ullera en funció del seu ús és una estratègia molt bona per evitar que el deteriorament arruïni els entrenaments.

En conclusió, seguint aquests consells simples, és possible evitar que l'aigua es filtri a les ulleres de natació i gaudir de la natació sense molèsties. És important recordar que cada persona té una forma única de cara i que és fonamental trobar les ulleres que s'ajustin perfectament per evitar que l'aigua hi entri.

 

accidente piscina socorristas catalunyaLa seguretat és una de les claus fonamentals de treball per a Aquasos. I és que evitar possibles perills, riscos o accidents forma una part imprescindible per garantir gaudir al màxim d'un bany a la piscina o a la platja.

Però no tota seguretat depèn del socorrista, sinó que aquest en el seu lloc de treball intentarà garantir el millor servei de socorrisme i salvament cap als usuaris. Així doncs, els banyistes han de prendre, per a la seva pròpia protecció, una sèrie de mesures preventives a l'hora de fer servir les piscines o banyar-se a les platges.

T'enumerem algunes pautes per gaudir d'un bany més segur:

1. Els cops de calor són molt freqüents a l'època d'estiu. Per evitar sudoració excessiva, marejos o desorientació, recomanem mantenir-se sempre hidratat i protegits del sol. Busca les zones amb ombra i evita les hores centrals del dia de més calor. A més, porta sempre amb tu una ampolla d'aigua.

 

2. A la platja evita les roques. Un bany en zones rocoses suposa un risc de copejar-se o fregar-se contra elles, podent provocar un accident greu.

3. Busca un lloc de vigilància i segueix sempre les indicacions del socorrista. Si aquest determina que el bany pot ser perillós, actua amb responsabilitat fent cas dels consells. L'aigua pot no estar en condicions saludables, el temps no és favorable, o hi ha objectes o animals a l'aigua que et puguin posar en perill…

4. El bany és de vegades sinònim de lleure i diversió per als més petits; però per a més protecció, evita l'ús de matalassos inflables. Un cop al cap amb la vorera, una mala postura, o un tall són molts dels accidents més comuns en l'ús de matalassos. A més a més, a la platja se suma el risc de l'onatge, per la qual cosa el matalàs pot endinsar-se al mar més del desitjat.

5. Per als més petits, i sobretot en espais amplis com la platja, és recomanable que memoritzin un telèfon d'un familiar, en cas que es desorientin o es perdin.

6. No llençar-se o capbussar-se en zones on es desconegui la profunditat.

Aquests consells poden evitar riscos innecessaris i accidents a l'hora de fer ús de les piscines o de banyar-se a la platja. Segueix aquestes pautes recomanables tant per a adults com per a gent gran i nens i recordeu que la vostra seguretat és el més important.

 

piscina abrera aquasos socorristesL’empresa igualadina de serveis Aquasos Serveis Integrals, torna a guanyar el concurs de Salvament i socorrisme aquàtic presentat per l’ajuntament d’Abrera.

Enguany la licitació que engloba els socorristes de les piscines cobertes d’Abrera (Complex Aquàtic Municipal CAM) i les piscines exteriors del municipi ha estat adjudicada a Aquasos, la mateixa empresa que porta 6 anys realitzant el servei.

D'aquesta manera es dona continuïtat al servei anual del CAM, amb el personal fix que cobreix tot l’horari de la piscina coberta i aportant el personal necessari a l’estiu, on es presta el servei de juny a setembre a les piscines municipals.

 cam abrera socorristes aquasos

En aquesta publicació et parlarem sobre el flotador de rescat i repasem els seus orígens i història.

En l'actualitat, aquests dispositius tenen llums de posicionament o tires reflectores i una alta investigació quant a materials que faciliten els rescats però…

Quin n'és el seu origen?

En algunes pintures i gravats bèl·lics datats els anys 800-900 a.C. s'observen soldats creuant rius a la meitat de les seves batalles amb dispositius flotants. De la mateixa manera, quan l'home es va llançar al mar a la recerca d'altres terres feia servir blocs de fusta per mantenir-se a la superfície. Encara que no tenien res a veure amb el flotador de rescat.

La primera referència al flotador de rescat

La primera referència que tenim d'una cosa semblant als dispositius amb què comptem avui dia es remunta a l'any 1691. Una revista anomenada Acta Eruditorum publicava una imatge on apareixia un home al costat d'un dispositiu flotant en forma de flotador. Ocupava un volum considerable, tenia una frontissa en un dels seus extrems i comptava amb dues nanses, una a cada costat, que permetien a la persona agafar-s'hi. També podem apreciar que en no conèixer materials amb una flotabilitat adequada, el que fabricaven era una estructura buida de grans dimensions per crear un dispositiu flotant.

Més endavant en 1851, John Ross, un capità anglès va fabricar un flotador de rescat utilitzant suro. Des d'aquell moment aquesta eina va obtenir un protagonisme important en tota mena d'embarcacions.

Avui dia el flotador de rescat està implantat a la majoria de piscines, platges i instal·lacions aquàtiques, sent obligatori a moltes d'elles i passant uns controls de resistència i qualitat molt exhaustius. Això fa que ens adonem del protagonisme que ha tingut en milers de rescats i la importància d'aquesta eina al món del salvament i socorrisme.

Actualment aquests dispositius estan fabricats de polietilè i farcits d'escuma de poliuretà per facilitar els rescats garantint-ne i maximitzant-ne l'efectivitat.

socorristes catalunya salvament piscines platjes hidroterapiaLa hidroteràpia és una tècnica terapèutica que es basa en l'ús de l'aigua com a mitjà de tractament. Des de fa segles, l'aigua ha estat considerada un element curatiu i revitalitzador, i s'ha utilitzat amb finalitats terapèutiques en moltes cultures al voltant del món.

La hidroteràpia s'utilitza per tractar una gran varietat de condicions, com ara lesions musculars, artritis, fibromiàlgia, dolor d'esquena i problemes circulatoris, entre d'altres. Aquesta tècnica és especialment efectiva per alleujar el dolor i la inflamació, ja que l'aigua té propietats relaxants i antiinflamatòries.

A més a més, la hidroteràpia pot ser utilitzada per millorar la salut mental i emocional, ja que la sensació d'estar immers a l'aigua pot ser molt reconfortant i relaxant per a moltes persones. Així mateix, la hidroteràpia pot millorar la flexibilitat i l'equilibri, ja que l'aigua proporciona resistència suau i suport al cos.

 

Hi ha moltes formes diferents d'hidroteràpia, com ara banyar-se en aigua calenta o freda, utilitzar jacuzzis o banyeres d'hidromassatge, fer exercici en una piscina o fer un massatge subaquàtic. Cada forma de hidroteràpia té diferents beneficis i pot ser adaptada per tractar condicions específiques.

Per a moltes persones, la hidroteràpia és una forma segura i eficaç de tractament per alleujar el dolor, millorar la mobilitat i millorar la qualitat de vida.

A més a més, la hidroteràpia és una opció de tractament relativament segura per a moltes persones, ja que és molt suau i no té efectes secundaris greus. No obstant això, com amb qualsevol tractament, hi ha algunes precaucions que cal prendre.

Per exemple, si tens problemes cardiovasculars o hipertensió, és important que parlis amb el teu metge abans de provar la hidroteràpia, ja que l'aigua calenta pot afectar la pressió arterial i el ritme cardíac. Així mateix, si tens ferides obertes o irritacions de la pell, és possible que la hidroteràpia no sigui adequada per a tu.

La hidroteràpia també és molt popular entre els esportistes i atletes, ja que pot ajudar a alleujar la tensió muscular, prevenir les lesions i millorar la recuperació després de l'activitat física intensa.

Una altra forma de hidroteràpia és l'aquateràpia, que és una teràpia d'exercici realitzada en una piscina. L'aquateràpia pot ser molt beneficiosa per a persones amb problemes musculoesquelètics, ja que l'aigua proporciona un entorn segur i de baix impacte per realitzar exercicis que millorin la flexibilitat, la força i l'equilibri.