Aquasos

ok barotrauma aquasosEl barotrauma, la sensació de tenir les orelles tapades, és un dels traumes més comuns en les activitats d'aigua.

Apareix quan es produeix una diferència de pressió entre la part interna i la part externa del timpà. Entre els símptomes més habituals es troben el dolor d'oïda, una forta pressió, la sensació de taponament, la pèrdua d'audició i fins i tot els marejos.

És freqüent que al viatjar patim aquests símptomes, sobretot quan ho fem en avió (però també quan ho fem en tren o en cotxe). En el moment del descens i aterratge d'un vol, l'aire que ocupa l'oïda mitjana tendeix a comprimir-se generant un buit que fa que la membrana timpànica es retregui, es tensi i faci mal. Si la comunicació entre la caixa timpànica i la fossa nasal a través de la trompa d'Eustaqui està permeable, l'aíre pot entrar a través d'ella desapareixent la pressió negativa i el dolor.

Però no passa només al viatjar, també és habitual que ho patim al sortir de l'aigua, al mar o en una piscina. Es tracta del mateix fenomen, l'augment de la pressió al descendir en una immersió implica la compressió de l'aire que ocupa l'orella mitjana generant el fenomen descrit anteriorment en els vols.

En tots dos casos, si el trauma és momentani, pot solucionar-se utilitzant alguns trucs. Una bona funció de la trompa d'Eustaqui ens permetrà compensar fent l'exercici de Valsalva, és a dir, generant pressió, com quan sonem el nas, a mateix temps que mantenim els orificis nasals pinçats amb els dits. Amb aquesta maniobra introduirem aire per la trompa d'Eustaqui i farem desaparèixer la pressió negativa en l'orella mitjana i amb això, el dolor.

No obstant això, en alguns casos el barotrauma pot prolongar-se i poden donar-se altres símptomes com el sagnat nasal i d'oïdes, el dolor intens i agut, la pèrdua d'audició prolongada i marejos importants. La pressió negativa pot persistir durant hores o dies després de la seva instauració quan la trompa d'Eustaqui no funciona bé, com a resultat, a l'interior de l'orella mitjana comença a formar-líquid que omple l'espai produint persistència de les molèsties i la pèrdua d'audició.

A més, un barotrauma agut pot produir una lesió en les cèl·lules de l'oïda interna a través de la cadena d'ossos. La pressió pot produir lesions irreversibles en l'oïda interna que es manifestaràn com hipoacúsia, o vertígens. Aquestes lesions es poden produir de forma aguda, en un barotrauma intens.

En funció del pacient i de la gravetat del barotrauma, hi ha dos tipus de tractament si el pacient no millora per si mateix. El primer és el tractament farmacològic: descongestionants nasals, antihistamínics, esteroides per alleujar la inflamació, antibiòtics per evitar l'obstrucció de les trompes d'Eustaqui, etc. Si aquest no fa efecte, es recorre a el tractament quirúrgic.

natacion con bebes socorristas catalunyaEs tracta d'una pràctica que ha demostrat ser beneficiosa tant per al nadó com per a la mare en la recuperació postpart

La matronatació o natació per a nadons, és una pràctica que es realitza amb nens entre 0 i 3 anys que busca estimular els sentits dels més petits a l'aigua a través d'exercicis o jocs. Aquesta tendència es duu a terme a Europa des dels anys 60 i ha demostrat ser no només una pràctica beneficiosa per al nadó, sinó també per a la mare en la seva recuperació postpart.

Tal com explica l'Institut oficial de formació professional (MEDAC), dins de la matronatació podem diferenciar 4 etapes diferents depenent de l'edat dels nadons:

La primera etapa inclou des dels 0 als 6 mesos.

És coneguda com l'etapa d'adaptació, és molt important el contacte corporal físic, per això es realitzen exercicis de xipolleig o desplaçament per la piscina. Igualment, també es fan petites immersions dins laigua per veure com reacciona el nadó.

 

Quan els nens tenen entre 6 i 12 mesos.

Entren a l'etapa d'iniciació. Els nens ja comencen a tenir contacte amb material per avançar als desplaçaments i les immersions a l'aigua.

Etapa de desenvolupament entre 12 i 24 mesos.

Les immersions ja són més llargues i autònomes i es comencen a treballar altres extremitats com les cames perquè vagin adquirint més força, velocitat, resistència i coordinació.

La darrera fase comença quan els nens ja tenen entre 24 i 36 mesos.

Etapa d'autonomia, en aquesta fase es potencien els salts a l'aigua i les immersions, a més de fer jocs amb circuits.

Beneficis de la Matronatació

L'Institut oficial de formació professional explica quins són els beneficis per a la salut dels nadons.

• Millora el desenvolupament motriu ia condició física.
• Ajuda al sistema immunològic.
• Millora algunes habilitats com ara la percepció, atenció, mirada i desenvolupament cognitiu.
• Ajuda el nadó a relaxar-se i reduir l'estrès.
• Permet generar confiança i guanyar autonomia.

 

aquasos socorristas bacterias piscinaA la piscina no només nedem les persones: també es mantenen a la superfície a les seves aigües molts microorganismes, alguns patògens.

Segons apunta l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la principal font de virus i bacteris als banys d'aigua dolça són els excrements, procedents d'aigües contaminades d'excrements dipositats accidentalment pels usuaris i, quan les instal·lacions estan a l'aire lliure, d'ocells o rosegadors.

També arriben virus i bacteris a les mucoses, la saliva i la pell dels banyistes. Entre els gèrmens piscinícoles més habituals hi ha els adenovirus, que poden causar conjuntivitis i faringitis; el Giardia intestinalis, paràsit responsable de nàusees, rampes i diarrea; i el bacteri Escherichia coli, que provoca diarrees i colitis. En la majoria dels casos s'eliminen amb clor o brom i mantenint el pH adequat.

T'interessa: Es pot ser al·lergic al clor?

Quan l'aigua és calenta, com passa a les piscines climatitzades i als spas, hi ha el risc que proliferin diferents tipus de bacteris: els del gènere Legionella, desencadenants de la malaltia del legionari; Pseudomones aeruginosa, que produeix otitis; les del gènere Mycobacterium, causant de pneumònia; Staphylococcus aureus, que genera infeccions de pell, orina i oïda; i Tinea pedis, culpable del peu d'atleta.

Evitar la condensació de laigua, tractar les canonades i mantenir el nivell adequat de desinfectants és la millor manera de desfer-se daquests gèrmens i mantenir una piscina gairebé estèril.

mitous piscina socorristasAlguns mites parlen de taques de color a l'aigua, pels i ungles que muten de color, clor radioactiu, etc.

Segur que moltes d'aquestes llegendes urbanes les has sentit alguna vegada, però què tenen de veritat?

Si fas pipí a l'aigua apareix una taca de color verd o blau
FALS

Si hi hagués un químic que reaccionés amb l'orina, seria difícil que no reaccionés a altres substàncies com la suor, els cosmètics, etc. També seria impossible que l'aigua estigués transparent.

Tot i això, aquesta llegenda urbana tan estesa ha ajudat que moltes persones temin la terrible taca i no facin pipí a la piscina, cosa que condiciona negativament la salubritat de l'aigua.

De fet, en un estudi publicat a Environmental Science & Technology elaborat entre científics xinesos i nord-americans es conclou que la barreja d'orina i clor formen una combinació perillosa per a la nostra salut. El pis a la piscina genera una reacció química que provoca un gas que, en ser inhalat, pot provocar danys a l'organisme, com ara problemes respiratoris o reaccions cutànies.

El clor irrita els ulls si els obrim sota laigua
FALS

El que produeix irritació als ulls no és el clor sinó un desequilibri en els nivells de pH. Si laigua de la piscina està entre els nivells 7.2 - 7.6, no hi ha problemes.

El clor fa que els cabells es posin verd
FALS

Tradicionalment s'han associat els cabells verds a la presència de clor a la piscina. Però aquesta reacció capil·lar pot ser deguda a la presència de partícules de coure a l'aigua que procedeixen de les canonades. La solució? Utilitzar xampús neutres i una mica de vinagre per acabar amb el color verd dels nostres cabells.

Quan hi ha massa clor a la piscina es pot olorar
FALS

El clor de les piscines reacciona amb la presència de bacteris, creant els cloroamines, que acaben convertint-se en oxigen i escapen a l'aire, que és quan es pot fer olor. Però en realitat, quan notem l'olor a l'aire, significa que no és a l'aigua, per la qual cosa caldria fer més clor perquè faci la seva feina a la piscina.

Els embornals de la piscina poden succionar
VERITAT

Quan els embornals no tenen la tapa posada correctament poden actuar com a ventosa. Tot i això, encara que hi hagi hagut casos particulars de danys per jugar a prop de l'embornal, les condicions de seguretat són sempre extremes i solen estar ben protegides amb reixetes que impedeixen qualsevol accident.

L'aigua cristal·lina indica que és neta i saludable
FALS

Cal comprovar l'aigua cada dia per assegurar que no hi ha nivells per sobre del normal de microorganismes, ja que tot i que el clor elimina la majoria dels bacteris, no acaba amb tots.